お盆休みも二日が過ぎてしまいました。
思ったよりも忙しい毎日を過ごしている森です。
実は長男が発熱し、三か月の乳児と五歳の病気の幼児と、
三歳になったばかりの元気いっぱいの異なるペースとのお付き合いです。
さて、休みの間、心がけていることがあります。
それは、「早寝早起き」です。
休みの間はどうしてもゆっくりと寝ていたい、
夜はのんびりとダラダラしていたいものです。
でも、休みの日こそ、早寝早起きがいいんです。

ちなみに今朝の日の出は5時ちょうどでした。
できるだけ太陽の光を使う生活をすることで、
余計なCO2を抑えることができます。
朝の涼しい時間に家庭の雑事をこなすと、
汗ひとつかかずに作業ができるんですよ。
また、夜の電気やテレビ、エアコンといった家電は
使わなければエネルギーは0で済みます。
使えば当然エネルギーが必要となります。
暗くなったら寝る！明るくなったら起きる！
そんな小さなことでは…、、と思われるかもしれませんが、
個人の力が積み重なることで、大きな力となります。
早寝早起きだけでなく、いろいろなエコがあると思います。
みんながエコに心がけることで、本当のエコにつながるのだと思います。
まずは心がけることから始めてみませんか？
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